今週の練習は蒸し暑い中の練習でした！
最初は子供と女性の練習です！
縄跳び→ラダー→形→ミットしてからミットの持ち合いをしてもらいました！
日に日に上手になっていくのが目に見えて分かるのが大変嬉しいです^_^
今週は暑いの熱中症ならんように少し抑えて練習しました！
練習風景！
男性と選手の練習はスパリング中心に練習しました！
最初はシャドー→対面シャドー→ミット→スパリングをしましたスパリングは距離感を意識して練習してもらいました！
練習風景！
今週もいい練習出来ました！
体験者大募集してますダイエットや運動不足解消や親子でも可能ですぜひ参加して下さい^_^
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